生活の話ー。
「春分の日（しゅんぶんのひ）」の話です。過去記事*1でも一回書きましたが。
今日は日本では「春分の日（しゅんぶんのひ）」ですね。
英語では「vernal equinox（ヴァーナル・エクイノックス）」といって結構格好良い名前なのですが。
「春分（しゅんぶん）」というのは「昼と夜の長さが同じになる日」……
と、今まで理解していたのですが、
Wikipediaでは「実際には昼の方が長い」とのことでした。
まあ「大体昼と夜が同じ長さの日」ということで。
あと「春分」という単語は「二十四節気（にじゅうしせっき）」*2の一つらしいです。
（「二十四節気」は日本などの昔の気候・季節の捉え方）
調べてみるものですね。
なんにせよ、昼が長いと日を浴びる時間や活動時間も長くなりやすいです。
急に運動するのは体を痛めるので注意が必要ですが、
ちょっと外に出てみて日を浴びてみてもいいかもしれませんね。
まあそんな感じで～。
追記
最近では紫外線の問題もあるので「とにかく日を浴びろ！」とは言いづらいのですが
一方で日を浴びることで、体の中で一部のビタミン*3が作られたり、
精神安定にかかわる物質「セロトニン」が作られたりすることはあるらしいです。
ある程度は日を浴びた方がよさそうですね。
◆用語集
・春分の日
英語では「Spring Equinox Day（スプリング・イクイノックス・デイ）」、または「Vernal Equinox Day（バーナル・イクイノックス・デイ）」というらしい。
関連用語：「秋分の日」*4、「おはぎ」、「彼岸（ひがん）」*5
*1:3/27 国語：「意味（いみ）」の景色 -scenery of means（シーナリー・オブ・ミーンズ）- - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*2:「二十四節気（にじゅうしせっき）については 3/6 国＋理：１年を「７２」分割！？ ～「二十四節気（にじゅうしせっき）」や「七十二候（しちじゅうにこう）」の話～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。」
*3:「ビタミン」については 2/16 こころの話：こころのビタミン～頑張れ＆ゆっくり～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*4:「秋分の日」や「おはぎ」については 9/23 理＋生：「秋分（しゅうぶん）の日」と「やる気」の関係！？ ～秋と日光量の話～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*5:「彼岸（ひがん）」については 2/5 理＋英：「彼岸花（ひがんばな）」は「アマリリス」で「ハリケーン」ですか？ ～彼岸花と色んな呼び名～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。