学習の話ー。
「１時間に一回、休憩のつもりでちょっと勉強してみる？」みたいな話です。
以前に書いた「アッタラー・スタディ」*1の改造版です。
ルール*2は
・３０分とか１時間遊んだら、５分だけ「休憩（きゅうけい）」を入れて勉強する
みたいな感じです。
あるいは
・飽きたらちょっと勉強してみる
くらいでもＯＫ。
理由を説明しますと。
筆者はパソコンとかゲームとかが好きなのですが、ついついやり過ぎてしまうんですよね。
でもずっと同じような姿勢で画面を見ていると疲れますし、体も固くなってしまいます。
理性（りせい）が働けば休憩するようにしていますが…遊んでる時って、「いいところだから休憩したくない」って感じなんですよね。止め時がわからない。
でも長時間やってると集中力も落ちて、実は「面白さ」も落ちているはずなんですが、
それでもついついやってしまうことがよくあります。
上に書いた「５分間どや顔*3スタディ」は、そんなときにとりあえずやめてみて、
「５分だけやってみましょう」っていう提案ですね。
「できるか」、というよりはできたら、くらいの話です。
筆者も割とできてません。
ただ、例えば休憩して運動すると、５分でも結構体がリフレッシュするのを感じます。
なので勉強でもそれをやると、ちょっと違うかもです。
難しいことをやる必要はないです。教科書*4をなんとなく眺めるだけでも。
「どや顔」っていう言葉が入っているのは、
「ちょっとの時間を使って勉強してる自分、賢そう！」みたいな割とアホな理由です。
まあ筆者が基本だらしないので、いい具合に休憩できるとそんな気持ちになるわけです。
時間にだらしないほど、ちょっとしたことがうれしい、みたいな。
普段ゲームをしている方が、いきなり同じ時間を勉強をするのは難しいかもしれません。
でも１時間に一回、５分間なら、もしかしたらできるかも。
そんな時に「俺ってば賢い～！」とか「私ってば計画的～！」みたいな感じで、
ちょっと「どや顔」で教科書を眺める（ふりをする）のも、
次のゲームを楽しむちょうどいい「休憩」にもなるかもしれませんね。
まあそんな感じで～。
関連自作ゲーム：『１分間だらだらゲーム』*5
◆用語集
・理性（りせい）：
ざっくり言うと人間の中の、論理的な賢い部分。
英語では「reason（リーズン）」*6。これは「理由（りゆう）」という意味の英単語でもある。
割と「本能（ほんのう）」や「感情（かんじょう）」の対義語として使われる。
*1:自作ゲーム「アッタラー・スタディ」については 6/29 学習：１秒の行動を登録しておくゲーム！？ ～「アッタラ－・スタディ」～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*2:「ルール」や「ゲーム」については 3/27 こころの話＋体育：不自由（ふじゆう）だからゲームは面白い！？ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*3:「どや顔」については 4/23 国語：読書感想文Lv.1トレーニング！ ～vs世界最短の感想文（多分）～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*4:「教科書（きょうかしょ）」については 12/1 英語：英語の「比較級（ひかくきゅう）」・「最上級（さいじょうきゅう）」って便利だね、という話 - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*5:筆者の自作ゲーム『１分間だらだらゲーム』については 11/30 体＋ゲーム他：「１分間」だけ「だらだら」してみるゲーム！ ～自作ゲーム『１分間だらだらゲーム』～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*6:「reason（リーズン）」や「理由（りゆう）」、「reasonable（リーズナブル）」については 7/27 生＋英：「リーズナブル」には「理由（りゆう）」がありますか？ ～「reasonable（リーズナブル）」と「reason（リーズン）／理由」の話～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
