学習の話ー。
「サーキット*1トレーニング」というのは、
「筋トレ」（筋力トレーニング）の方法の一つで、
色んな種目を短い時間でくるくるまわしながらやるものです。
それを学習でもやってみようってことですね。
【前半】 考えた理由の話
現場で、入試の「過去問（かこもん）」*2を見せることがあるのですが
見せられた方は、わりとみんなげっそりした顔になります。
単に「勉強が好きでない」「苦手」などがあるでしょうが、
やはり難しそうなものを一気にやる（と考える）のは辛いみたいです。
過去問の本はやたら分厚いですからね。
でも過去問全部を一気にやる必要はありません。
時間*3をきっちり計ってやれば本番の練習としては最適ですが、
それだけにこだわる必要もないかと思います。
イヤなら「１ページだけやってみる」とか
「時間を気にせずゆっくりやる」でもいいでしょう。
さっぱりわからなかったら「答えを見ながらやる」でもいいかもしれません。
（ここら辺は人によって考えが違うでしょうが）
そんなわけで「いろんなことをちょっとずつやってみよう」という
「サーキットトレーニング」を勉強でもやってみてもいいかなと。
【後半】 やり方
「学力サーキットトレーニング」のやり方は以下のような感じです。
☆ルール
①勉強したい教科・問題などを決める。
３つ以上、９つ以下がオススメ。
②１つ当たりの時間を決める。
３分～１０分がオススメ。
場合によっては１分でも１５分でもいい。
なんとなく「１時間」とか「３０分」の枠に収まっているとやりやすい。
③実際にやってみる。
制限時間が来たら、途中でも次の教科に移る。
みたいな感じです。
「問題」である必要はなくて、「教科書*4を読む」とか「単語の書き取り練習」でもいいです。
要は「短い時間に集中してやってみる」のが大事なので。
１教科の問題解いたら丸付けとか、足りない問題解きたくなるかもですが、それは後回しで。
人によって向き不向きはあるかもしれませんが、
気が向いたらやってみるのもいいかもしれません。
まあそんな感じで～。
関連造語：「学力ニュージックサーキット」*5
追記
【具体的なプログラム*6例】
時間：１教科３分
教材：それぞれの過去問
①英語
②国語
③数学
④理科
⑤社会
こうすると全部やっても「１５分」です。
それで５教科の勉強がちょっとずつ進んだりします。
やる気がない時は「１教科１分」とかでもいいです。これだと５分でできますね。
復習*7とかの時にいいかもしれません。テスト*8の振り返りでもいいですね。
今回のやり方とは逸れますが、
時間でなくて「量（りょう）」で割り振ってもいいです。
例えば筆者は、現場で「５教科過去問の、それぞれ大問*9１・２番だけを解く（制限時間は５分）」みたいなことをやったことがあります。
なぜ大問１・２番かというと、まだ簡単な問題が多いからです。
（数学だと計算問題が多いところです）
それでいて点数的には結構大きいので、後の方の大問が解けなくてもここを押さえる価値はあるかと。
大問の５・６・７番とか見てウンザリしてるっぽい人が多かったのでやってみました。
なんだかんだできてたので、わりととっつきやすくはなったようです。
追記２
今回のような形ではありませんが、昔、筆者も似たようなことをしていました。
サーキットトレーニングというより「１日の課題」みたいな感じですが。
「５分だけ本を読む」「１５分だけこの問題集を進める」
みたいな感じで。意外と結構進みます。
ビジネス本とかのやり方を参考にしてた記憶があります。
追記３
そもそもこれ考え付いたのが、
テレビで『人生が変わる1分間の深イイ話』を観まして。
そこにトレーナー*10の「ＡＹＡ」さんという方が出ていたからですね。
（そこら辺の筋トレの様子からサーキットトレーニングの話を思い出しました）
めちゃくちゃ鍛えまくっていて筋肉*11がすごかったです。
あと鍛える姿勢がストイックで素敵でした。
◆用語集
・サーキットトレーニング
関連用語：「脂肪（しぼう）」*12、「メイドジム」*13、「トレーナー」*14【指導員】
*1:「サーキット」には「回路（かいろ）」という意味もあります。回路については 12/31 理科：回路（かいろ）／「開く」と「止まり」、「閉じる」と「流れる」ものなーんだ？ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*2:「過去問（かこもん）」については 1/14 学習：入試／１日１回過去問の勧め！ ～過去問と『モンハン』の話～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*3:テストと時間については 10/2 学習：テスト４／テスト中に、時間を操る術！？ - のっぽさんの勉強メモ も参照。
*4:「教科書（きょうかしょ）」については 12/1 英語：英語の「比較級（ひかくきゅう）」・「最上級（さいじょうきゅう）」って便利だね、という話 - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*5:「学力ミュージックサーキット」については 6/28 学＋音：この曲の間だけ勉強する！ ～「学力ミュージックサーキット」～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*6:「プログラム」については 10/11 数学：プログラム／ロボに指示（しじ）を出すゲーム！ ～条件（じょうけん）と予約（よやく）のゲーム～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*7:「復習（ふくしゅう）」については 5/17 学習：復習（ふくしゅう）／衛兵さんをここに配置します ～忘却への抗戦～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*8:「テスト」については 5/24 学習：テストについてメモ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*9:「大問（だいもん）」については 1/24 学習：テスト５／大問と小問、ボスと取り巻きモンスター！？ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*10:詳しくは「クロスフィットトレーナー」。
*11:「筋肉（きんにく）」については 6/10 理科：武器（ぶき）と筋肉（きんにく）と位置エネルギー - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*12:「脂肪（しぼう）」については 11/18 歴＋美：「愛」と「脂肪（しぼう）」の物語 ～時代による美しさの基準～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*13:「メイドジム」については 9/12 社＋学＋こころ：メイドと努力と１２０％！？ ～自分の実力と周りの関係～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*14:指導員としての「トレーナー（trainer）」については 4/19 国＋理＋英：ブリーダー、キーパー、それともトレーナー？ ～「飼育（しいく）」と「飼育員（しいくいん）」の話～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*15:筋肉を鍛えるためにかけたりもする「負荷（ふか）」については 3/28 国＋体他：「負担（ふたん）」と「負荷（ふか）」は違いますか？ ～重くてイヤな物と、「高負荷トレーニング」の話～ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
