3/25 学習＋こころ：ゲーム／「コレ・クライナラ・デキール」

　学習＋こころの話ー。
　タイトルは割といつものようにダジャレです。
　「これくらいならできる」ってことであり、
　できることを探す、ということをゲーム（遊び）風に表現した感じです。
　過去記事で書いたようなことの延長ですが。

　タイトルは「ワタシ・コンナコト・デキール」（私、こんなこと（が）できる）でもいいです。

　最近微妙に体調や気分がよくなかったりするので、
　そういうときのための話です。
　なので若干ネガティブです。ご注意を。

　人間には体調とか実力の問題とかあるもので
　「したいこと」と「できること」が違ったり、
　あるいは「できないこと」がいっぱいあったりします。
　そういう風に弱点*1を認識することも大事なのですが、
　元気のない時に「できないこといっぱい」とか「あれもこれもできない！」と思うと余計に気分が沈んだりもします。

　そういう時は「今の自分でもできること」を探してみるといいかもしれません。

　例えばめっちゃ勉強できなくても、少し勉強することはできるかもしれないですし。
　外に出たくなくても、家の中で何か楽しいことができるかもしれません。
　（その関係で、家で勉強しないという子にはよく「一瞬だけ教科書*2を見てみて～」と言っています）

　以下は筆者の感覚なのですが
　できないことを数えていると、
　気分としては「守り」とか、攻め込まれているように感じます。

　でも「できること」に目を向け始めると、
　気分としてはちょっと「攻め」、自分が攻めていける、活動している感じがでます。

　気分の問題ですが、その「気分」というのがだるい時には結構重要だったりして。
　高いハードルの行動にこだわって、「できない」と動けない時でも、
　簡単な行動ならできたりして、
　時にはいつの間にか、最初できないと思ってたことができていたりもします。

　で、こういうことは、必ずまじめに考えなきゃいけないわけではありません。
　「どれくらいならできるかな～」という、遊び感覚で考えていいと思います。
　ゆえにちょっとふざけたタイトルを付けました。

　何かができないときは「悩まなきゃ」という気分にもなりますが、
　長時間緊張しても怖くても答えが出ないなら、それ以上に緊張する必要は特になく、
　リラックスしてやってみていい、ともいえますしね。

　春*3は気温の上下で体調が崩れやすいので、いろいろな気分になったりするかもですが。
　「悩み方」「悩んでいるときの行動の仕方」も、けっこうバリエーションがあったりするわけで。
　色々やってみるのもいいかもしれませんね。春ですし。

　まあそんな感じで～。

追記
　「これくらいならできる」ということには、いくつか意味がありまして。
　本文では主に「今の状況」について書きましたが、
　「状況を変えればできる」という場合もあります。
　例えば「今の状況だと勉強する気ないけど、お菓子が出るならしてもいい」とか。
　あるいは「イケメンな家庭教師*4が横にいるなら、してもいいわ！」みたいな。
　まあ人に直接要求したら怒られるかもですが、
　その自分の思い（「欲望（よくぼう）」*5でも可）の中には実現可能なものもあるかもしれません。
　「音楽*6を聴きながら」とか「静かな環境で」くらいなら、カフェ*7とか図書館*8に行けば叶いやすいですからね。
　自分の中で一考の価値はあるかもしれません。

　もちろん「どんな環境でも勉強できる」事も大事なのですが、
　それで「嫌になって全く勉強を離れてしまう」くらいなら、
　「可能な限り素敵な状況で、だらだらっと勉強してみる」のもありかもしれません。

追記２
　本文にはほとんど関係ないですが、
　今回のネーミングセンスには、すこし
　『劇場版ソードアート・オンライン -オーディナル・スケール-』の語感をお借りしているかもしれません。
　まあ映画をちゃんとは見ていないので、語感だけなんですが……。
　でも上記の映画では、過去紹介した「ＡＲ（拡張現実）」*9技術が出てきます。
　（現実にゲーム画面とかを重ねる技術ですね）
　これは本文で扱っている「気分（きぶん）」と関係するところがなくもないですね。
　というのも、気分によって「景色*10の感じ」は結構変わることがあるみたいなので。
　楽しければ景色は明るく見え、逆に悲しければ景色は暗く見えることもあります。
　その意味では「景色」（の感じ）というものは単なる物理的な情報だけでなく、
　気分というフィルター、（言うなればＡＲのような）ものが重なっているともいえるかもしれません。
　今回はその「気分フィルター」を、うまいことできたらいいなーという話ですね。
　ちなみに自分のこだわりやプライド、偏見も「フィルター」になりえます。
　それが強いと実際以上に「こんなことはできない」という意識が強くなるかもしれません。
　そこら辺ともうまく付き合えるといいですね。